2.494 Mahasiswa UNM Lakukan Pengabdian di Dua Provinsi Kerukunan Keluarga Turatea Jangan Dibawa untuk Kepentingan Politik Praktis Sandra Dewi Lahirkan Putra Kedua, Beber Campur Tangan Tuhan Anggota DPRD Sulsel Pelesir ke Inggris Lihat Pabrik Tambang Batas Usia CPNS 2019 Jadi 40 Tahun, Ini Penjelasan PramonoWalau mengatakan bahwa tidur bermanfaat namun para peneliti di Swiss ini tidak bisa menjelaksan mengapa hal tersebut terjadi. "Perkiraan kami adalah bahwa tidur siang bisa membayar dan mengurangi stress karena tidur yang tidak cukup sebelumnya," kata Nadine Hausler. Hasil penelitian ini mendapat banyak pemberitaan media internasional, dengan media seperti NBC di Amerika Serikat, dan Majalah Times memuatnya. Hasil penelitian mengenai manfaat tidur sudah pernah diungkap sebelumnya. Di tahun 2007 penelitian terhadap sejumlah besar warga dewasa yang sehat di Yunani menemukan bahwa mereka yang tidur siang tiga kali seminggu memiliki resiko lebih kecil terkena serangan jantung. Dampak yang paling bagus adalah bagi pria yang bekerja dan peneliti kala itu mengatakan tidur siang bermanfaat mengurangi stress dalam pekerjaan. (jpnn)
Tidur Siang 1-2 Kali Seminggu Bisa Kurangi Serangan Jantung
Namun dari penelitian lain disebutkan bahwa tidur minimum 20 menit saja sudah bisa memberikan manfaat bagi kesehatan.
