Tidak hanya Rempah, Simak Manfaat Kunyit untuk Kesehatan

  • Bagikan
Ilustrasi kunyit

Efek antioksidan menetralkan radikal bebas yang memperlambat perbaikan jaringan.

Menyeimbangkan Asam dan Meredakan Dispepsia

Studi terkontrol acak yang dipublikasikan di BMJ Evidence-Based Medicine menemukan kurkumin mampu memberi perbaikan gejala dispepsia fungsional sebanding dengan omeprazole pada periode pemantauan 28–56 hari.

Temuan ini memperkuat khasiat kunyit untuk lambung dalam mengurangi rasa penuh cepat, nyeri epigastrium, dan sensasi panas, sekaligus menjadi opsi pendamping gaya hidup sehat.

Menstimulasi Produksi Empedu dan Optimalkan Pencernaan Lemak

Stimulasi sekresi empedu membantu emulsi lemak, meningkatkan penyerapan nutrien, dan mengurangi beban kerja lambung yang sedang iritasi.

Dengan pencernaan lebih efisien, tekanan mekanis dan kimia di lambung menurun sehingga ketidaknyamanan berkurang.

Mengurangi Gas, Kembung, dan Serdawa

Aktivitas antimikroba ringan kurkumin dapat menekan bakteri penyebab produksi gas berlebih serta menenangkan otot polos (efek antispasmodik).

Hasilnya, rasa penuh dan kembung lebih cepat reda, mendukung manfaat kunyit untuk lambung secara keseluruhan dalam meningkatkan kenyamanan setelah makan.

Menjaga Keseimbangan Mikrobiota Usus

Riset lain menunjukkan peningkatan keragaman mikroba “baik” setelah suplementasi kunyit/kurkumin beberapa minggu.

Mikrobiota yang seimbang membantu fermentasi serat, produksi vitamin (B & K), serta modulasi sistem imun, memperpanjang khasiat kunyit untuk lambung dan sistem pencernaan secara holistik.

Memperkuat Barrier Lambung

Dapatkan berita terupdate dari FAJAR di:
  • Bagikan