- Meredakan Penyakit Kulit
Sifat antiinflamasi dan antimikroba dalam serai menjadikannya bahan alami yang efektif untuk mengobati berbagai gangguan kulit. Ekstraknya dapat membantu mengatasi infeksi seperti kurap, luka ringan, dan kudis.
Selain itu, penggunaan krim atau lotion berbasis serai juga membantu menjaga kulit tetap lembut dan terhidrasi. Ini sangat cocok bagi mereka yang memiliki kulit sensitif atau sering terpapar polusi.
- Baik untuk Pencernaan
Serai telah digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai solusi untuk masalah pencernaan. Kandungan minyak atsiri di dalamnya mampu melindungi lapisan perut dari kerusakan akibat asam lambung atau konsumsi obat tertentu.
Sebuah studi dalam Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research juga mendukung manfaat ini. Serai terbukti efektif dalam meredakan nyeri perut, kram, serta memperlancar sistem pencernaan.
- Aromaterapi Pengusir Nyamuk
Bangsa India dan Timur Tengah telah lama menggunakan serai sebagai pengusir nyamuk alami. Aromanya yang tajam terbukti mampu menghalau serangga seperti nyamuk pembawa penyakit.
Anda cukup menumbuk batang serai dan meletakkannya di area terbuka untuk memperoleh efeknya. Selain mengusir nyamuk, aromanya juga memberi efek relaksasi.
- Mengobati Insomnia
Bagi yang sering mengalami gangguan tidur, teh serai bisa menjadi solusi alami yang aman. Kandungan zat penenang dalam serai membantu merelaksasi otot dan saraf sehingga mempercepat proses tidur.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam serai memiliki efek hipnotis ringan yang mendukung tidur lebih nyenyak. Ini sangat berguna bagi mereka yang ingin meningkatkan kualitas tidur tanpa bantuan obat.
