Pemilihan Ketua OSIS Serentak Ditunda, Begini Alasannya Andi Nurhikma Ola Siap Menantang Lewat Jalur Independen Mahasiswa KKN UNM Sosialisasi Pentingnya Pertanian Organik Kivlan Zen Infeksi Paruparu Stadium 2, Seperti Ini Kondisinya Lembaga PBB OHCHR Desak Polri Cabut Status VeronicaSayang, banyak ibu hamil makin mual ketika disodori susu. ”Untuk tetap menjaga asupan kalsium, ibu hamil bisa mengonsumsi suplemen kalsium. Namun, tetap konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kandungan,” kata alumnus Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Trisakti, Jakarta, itu. Pemerhati gizi dan ibu hamil dr Annisa Oktantiani MPH menambahkan, ibu hamil perlu memperhatikan nutrisi dan bahan-bahan dalam produk harian. ”Karena apa yang dipakai atau dikonsumsi ibu akan berpengaruh ke janin,” ujar Tantiani. Ahli gizi Shalli Agniyah saat ditemui 25 Agustus lalu di Gandaria City, Jakarta Selatan, mengatakan, mual dan muntah mesti dilawan. Terlebih, minggu pertama hingga ke-13 kehamilan merupakan minggu-minggu penting bagi perkembangan janin. Pada masa itu, terjadi pembuahan yang kompleks. ”Sebenarnya, selama sembilan bulan itu masa-masa yang penting semua. Nggak ada yang nggak penting,” tutur Shalli.
Nina Zatulini: Setiap Kali Ada Aroma yang Aneh, Aku Mual
Dampaknya, ibu hamil trimester pertama sering muntah dan memproduksi ludah secara berlebihan. Ada rasa ingin terus meludah. Bila ibu hamil tidak rajin membersihkan rongga mulut, bakteri jahat mudah tumbuh sehingga timbul bau mulut atau sariawan. ”Mual dan muntah mengandung asam. Asam bakal memicu erosi atau pengikisan pada gigi,” terang Felice.
Kalau begitu, apakah ibu hamil membutuhkan asupan kalsium tambahan? Menurut dia, kebutuhan kalsium untuk ibu hamil bisa dipenuhi dengan mengonsumsi berbagai makanan sumber kalsium.