Menjaga Berat Badan Tetap Ideal, Ini 5 Tips yang Layak Dicoba

  • Bagikan
4. Hidup di dataran lebih tinggi Menurut CDC, Colorado memiliki laju obesitas paling rendah di Amerika, karena ketinggian kotanya. Pria maupun wanita yang tinggal kurang dari 500m di atas permukaan laut memiliki kesempatan 5,1 dan 3,9 kali, secara berturut-turut, untuk mengalami obesitas, dibandingkan yang tinggal pada ketinggian 3000m atau lebih di atas permukaan laut. Hal ini kemungkinan disebabkan oleh rendahnya kadar oksigen, permintaan metabolisme yang lebih pada ketinggian, serta meningkatnya aktivasi sistem saraf simpatis yang dapat menurunkan nafsu makan, menjadi beberapa sebab akan penemuan ini, namun penjelasan yang pasti masih dinantikan.
TNI Mengirim Helikopter Evakuasi Pendulang Emas Yahukimo Menkopolhukam Wiranto: Benny Wenda ke Indonesia, Saya Tangkap Bayi Kembar Siam Miliki Jantung Menyatu, Ini Kondisi Terkininya Pieko Nyotosetiadi Penyuap Dirut PTPN III Ditangkap di Bandara Pokoknya Teknologi
5. Tinggal di kota besar Tak hanya dataran tinggi, studi yang meneliti ketinggian dengan berat badan juga menemukan bahwa individu yang tinggal di kota-kota besar dengan populasi 1 juta atau lebih, memiliki risiko lebih rendah secara signifikan terhadap obesitas, dibandingkan individu yang tinggal di kota dengan populasi lebih rendah. Para peneliti menduga bahwa keamanan terhadap tersedianya makanan, jalur jalan kaki yang lebih luas, serta diet yang lebih baik memiliki kontribusi besar. Walaupun, kesimpulan mereka bertolak belakang dengan studi lainnya yang menunjukkan bahwa urbanisasi dapat memicu obesitas, terutama pada anak-anak yang hidup pada populasi dengan pendapatan rendah.
Dapatkan berita terupdate dari FAJAR di:
  • Bagikan