- Miliki Prinsip Hidup
Jangan termakan pengaruh lingkungan mengenai seks bebas. Anda harus memiliki pendirian teguh dan yakin dengan prinsip sendiri.
Kenalilah bahaya seks bebas, seperti risiko kehamilan tidak terencana atau tertular infeksi seksual. Hal ini dapat menjadi cara menahan nafsu.
- Bagi Pria, Be a Gentleman
Ingatlah untuk menjaga harga diri pasangan sah kita di masa depan, terutama wanita. Jika belum sah untuk berhubungan seksual, Anda mengemban amanat besar kehormatan pasangan dan keluarganya.
Bagi Anda yang sudah sah berhubungan intim, ingatlah bahwa hubungan seksual harus dapat dinikmati kedua belah pihak dan terjadi secara konsensual. Jika salah satu tidak menginginkannya, maka jangan dilakukan.
- Pendekatan Agama
Cara menahan nafsu bisa dicoba secara religius. Perdalam pengetahuan agama agar Anda terhindar dari perilaku-perilaku buruk.
- Puaskan Diri dengan Cara Lain
Terkadang, nafsu untuk berhubungan tidak perlu dibuang, namun disalurkan secara sehat. Jika tidak memungkinkan untuk berhubungan seksual, maka Anda dapat memuaskan diri dengan cara lain.
Mengenali apa yang membuat Anda terangsang juga dapat membantu pasangan lebih memahami saat nanti dapat berhubungan. Hubungan intim akan menjadi lebih memuaskan.
- Simpan Hasrat untuk Waktu yang Tepat
Hasrat berhubungan bisa saja muncul di saat yang kurang tepat, misalnya saat bekerja di kantor. Kalau ini keadaannya, kuatkan diri untuk menyimpan dulu pikiran tersebut.
Anda dapat menyalurkannya dengan pasangan saat waktu sudah lebih sesuai, misalnya setelah pulang kerja.
Demikian beberapa cara menahan nafsu seksual yang dapat Anda coba. Bila masih kesulitan mengendalikan nafsu, khususnya hingga menimbulkan dampak negatif bagi Anda atau orang sekitar, coba cari bantuan tenaga ahli.
Psikolog atau psikiater dapat membantu Anda menyelami penyebab sulit mengendalikan nafsu seksual dan mengatasinya.(klikdokter)