Sekjen PSSI Ratu Tisha Yakin Tuan Rumah Piala Dunia U-20 Anggota DPRD Sulsel Rusdin Tabi: Terima Kasih Warga Maspul Nasdem Sulbar Buka Penjaringan di Mateng dan Pasangkayu Perpres PPPK Menunggu Dibahas, Ini Pernyataan Terbaru Agus Omega-3, Seperti Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Anda3. Kacang-kacangan Bingung memilih camilan untuk penderita kolesterol? Kacang-kacangan dapat menjadi alternatifnya. Kacang-kacangan seperti kacang almond, kacang kenari, dan jenis kacang-kacangan lain dapat menurunkan kolesterol terutama LDL dalam darah. Manfaat bawang putih dalam menurunkan kolesterol memang belum sepenuhnya terbukti dan para ahli belum sepakat benar mengenai hal ini. Namun, Anda tetap boleh konsumsi bawang putih dan makanan lain penurun kolesterol lainnya dan dikombinasikan dengan melakukan pola hidup sehat seperti olahraga dan menghindari rokok dan alkohol. Jangan lupa berkonsultasi dengan dokter agar kadar kolesterol tinggi Anda segera mendapat penanganan yang optimal. (jpnn)
Konsumsi Bawang Putih Turunkan Kolesterol, Ini Penjelasannya
Bila Anda ingin mengolah ikan, sebaiknya hindari dengan cara digoreng karena justru akan meningkatkan lemak trans yang buruk bagi kesehatan. Sebaiknya, ikan dimasak dengan cara dipanggang.
