*Fungsi Otot di Lengan, Paha dan Betis
"Bersyukur sebetulnya kalau kamu punya otot yang banyak di lengan , di betis , di paha , artinya kamu punya tabungan," kata dr Susan.
Otot ini berfungsi untuk membuat lebih sehat. Selain itu, memiliki otot yang banyak akan membuatmu terlihat awet muda.
*Cara Kecilkan Lengan, Betis dan Paha
Sebenarnya bentuk lengan, paha dan betis erat kaitannya dengan keturunan. Tapi, tenang Kamu bisa kok membuat bagian tubuh ini menjadi indah.
Caranya adalah dengan melakukan olahraga. Olahraga ini tentunya akan menambah massa otot di daerah yang sering dilatih. Bisa dikatakan Kamu juga turut melatih otot-otot di bagian yang ingin dihilangkan lemaknya.
Satu lagi tips dari dr Susan, untuk melihat apakah tubuhmu ideal atau tidak, Kamu perlu memperhatikan lingkar pinggang. Lingkar pinggang sebaiknya setengah dari tinggi badanmu. (Elva/Fajar)
