Bahan:
- 2 wortel ukuran sedang (kupas, potong)
- 2 tomat merah matang
- 200 ml air matang
- 1 sdm perasan jeruk nipis (opsional)
- Madu secukupnya (opsional)
Cara Membuat:
- Blender wortel dan tomat bersama air dan jeruk nipis.
- Saring jika ingin tekstur lebih halus.
- Tambahkan madu bila ingin rasa manis alami.
- Sajikan dingin untuk sensasi maksimal.
Tips Konsumsi:
- Waktu ideal: Pagi hari sebagai sarapan ringan, atau sore hari sebagai pengganti camilan.
- Frekuensi: Cukup 3–4 kali seminggu untuk hasil yang konsisten.
- Hindari gula pasir: Pilih madu atau biarkan tanpa pemanis.
Dengan segudang manfaat dan cara pembuatan yang mudah, jus wortel dan tomat layak masuk ke daftar menu sehat harian Anda.
Bukan cuma bantu diet, minuman ini juga memberikan energi dan mempercantik kulit dari dalam. Selamat mencoba!
