- Meningkatkan Kesehatan Tulang
Buah tin kering merupakan sumber kalsium yang baik. Kalsium tidak diproduksi oleh tubuh, asupan kalsium didapatkan dari makanan dan minuman. Oleh karena itu, penting untuk mengonsusmsi makanan sumber kalsium, seperti buah tin.
Menurut Angka Kecukupan Gizi (AKG), tubuh manusia membutuhkan sekitar 1000 mg kalsium per hari untuk memenuhi meniral harian. (fajar/sam)