Ingatlah bahwa peningkatan berat badan yang sehat adalah proses yang membutuhkan waktu dan kesabaran.
Tetaplah konsisten dengan pola makan yang seimbang, latihan fisik teratur, dan menjaga gaya hidup yang sehat secara keseluruhan.
Dengan pendekatan yang tepat dan dukungan yang cukup, Anda dapat mencapai tujuan peningkatan berat badan yang Anda inginkan. Selamat mencoba dan jaga kesehatan Anda selalu! (selfi/fajar)
