Kunyit asam kerap dikonsumsi oleh perempuan karena dipercaya membantu meredakan nyeri haid. Beras kencur disukai karena rasanya yang segar dan efeknya yang dapat meningkatkan energi.
Temulawak kerap digunakan sebagai penambah nafsu makan, sementara wedang uwuh yang berasal dari Yogyakarta disukai karena aromanya yang khas dan menghangatkan tubuh.
Menariknya, jamu kini tak lagi identik dengan orang tua. Generasi muda mulai melirik jamu sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
Banyak anak muda yang meracik jamu sendiri dalam kemasan praktis yang dijual di toko dan kafe modern. Inisiatif ini turut membantu mengangkat kembali citra jamu sebagai kebanggaan lokal yang relevan di masa kini.
Jamu adalah bukti bahwa kearifan lokal Indonesia bisa tetap bertahan dan berkembang di tengah arus modernitas.
Dengan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan dan cara penyajian yang terus beradaptasi dengan zaman, jamu menunjukkan bahwa warisan budaya bisa tetap hidup dan menjadi bagian ari gaya hidup sehat masa kini.
(Dewelia Irien Pasa)
